Lidando com os sentimentos e emoções

Boa noite!
    Hoje vou contar um pouco de como eu procuro lidar com meus sentimentos/emoções e como tento me manter equilibrado para buscar soluções para os problemas, agindo sempre pela razão, deixando de lado a emoção e o imediatismo inerente à dependência química.
    Como acabei de citar, todo adicto é imediatista, tudo tem que ser resolvido na hora e do jeito que nós queremos, porém, hoje vivo numa luta diária e não é qualquer luta, eu tenho um embate diário comigo mesmo, onde procuro anular meus desejos e minhas vontades, porque eu me conheço e sei que não posso fazer sempre as coisas do meu jeito, hoje aprendi a deixar um pouco do meu orgulho e da autossuficiência de lado e quando quero muito fazer alguma coisa, peço conselhos principalmente à minha esposa.
    Estou em um momento da minha vida em que busco o equilíbrio em todos os ramos dela, seja no pessoal, profissional ou em qualquer outro... Hoje aprendi que posso dispensar tudo aquilo que possa me fazer mal, e quando falo hoje, é no sentido literal, pois, estou em busca de paz e felicidade e estou deixando de lado qualquer situação que possa me trazer raiva, nervosismo ou chateação, deixo isso para as circunstâncias naturais da vida.
    O fato de não saber lidar com os sentimentos e emoções é o que faz com que muitos adictos em recuperação recaiam, porque quando eu estava na "vida ativa", se estava feliz usava droga, se triste, também, quando tínha algo para fazer, usava droga, quando estava ocioso, usava também. Resumindo, são as emoções e sentimentos que movem nossas vidas.
    Eu, como adicto em recuperação estou aprendendo muito à cada dia e buscando aprender mais sobre mim mesmo, confesso que antes, quando eu tentava fazer uma introspecção, na maioria das vezes eu me assustava com tudo o que eu me deparava, mas hoje eu estou me redescobrindo e digo sem modéstia alguma que quanto mais me aprofundo em mim mesmo, mais eu me apaixono com o que vou descobrindo. É uma viagem muito melhor do que a sensação de qualquer uma das drogas que já experimentei em toda minha vida, e olha que já experimentei várias... Mas isso vai ficar para outro dia, depois contarei para vocês todas as drogas que eu conheci e a reação que cada uma delas causava em mim.
    Gente, muito obrigado pelo encontro de hoje e até amanhã, tenham uma ótima noite de sono.

Só por hoje eu aprendi a admirar a vida como ela é!